【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。啤酒以一瓶为上限，健康
【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量
，葡萄酒不但能补血 ，健康还可以促进血液循环和美容
。饮酒原则啤酒中富含B族维生素
，健康男士宜每日饮2-3小杯，简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯 。此外 ，