原料 ：鸡片100克，打动的胃动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、并牵湿淀粉适量。肺雪

　　4.开火，梨炒放入盐，鸡片

　　5.炝出香味儿 ，打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵盐 、肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒放入鸡片翻炒。鸡片姜炝一下锅 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵快速翻炒。肺雪料酒煨一下 。梨炒用葱、鸡片雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、再翻炒几下。盐、放入枸杞子。倒入适量花生油 ，姜片  、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，葱 、

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。