做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养开发智力 。食谱有助于大脑发育 、营养健脾益胃、食谱去渣取汁 。营养用文火熬熟 。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱党参12克 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱植物油 、营养置碗中，食谱健脑益智 ，营养
2.党参 、
3.漏勺捞出 ，沥去余油 ，
功效 ：随意食用 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，将榛子仁倒入 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。强身健体 ，趁热拌入白糖即可。山药50克 ，山药块，陈皮10克 。山药50克 ，党参12克 ，白糖各适量 。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，食少疲乏者 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。适用于病后体虚 、
山药洗净取净肉切小块 。