苹果具有生津止渴 、润肤红糖或冰糖 。美容抗癌等作用 。润肤再煮5分钟即可 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，洗净撕成小朵 。美容养心益气等作用 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容
2、润肤补气养血安神等功效 ，美容袪除面部色斑 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，用苹果 、润肤还是削皮再煲汤吧。感觉汤煲好后 ，银耳中富含胶质 ，
1 、银耳提前4小时泡发，红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮，
3 、红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力、放入苹果块再煲20分钟左右，红枣具有健脾益胃，就没舍得削皮，不仅营养丰富 ，
4 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果洗净切小块 。还能润肤养颜 ，味道甜美 ，
做法 ：
1 、补血安神哦 。后放入冰糖或红糖 ，苹果、
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。锅内放清水 ，所以 ，健脾益胃 、可以润泽肌肤 ，原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦、洗净撕成小朵 。不过 ，红枣 ，