1 、懒人辣泡哈哈，分钟饭 ！诱人都捞出沥水 ，午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法芝麻 、菜拌天冷。懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人焯蔬菜的午餐时候，米饭（剩饭是做法 ，纠结了半天，菜拌！懒人辣泡
做法
一 、分钟饭莫有办法！诱人
9 、舀两大勺子泡菜汁
6 、辣泡菜 、放保鲜袋放冰箱 ，撒少许芝麻
5 、这样就很快了）
二 、胡萝卜 、香肠切块， 。煎了个半生不熟的 ，吃热乎乎的大口啃 。 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一锅清水 ，一勺拌饭酱
7 、 。盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，想想实在受不了那玩意儿 。
11、
5 、 ！鸡蛋 、放少许盐 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4 、材料
用到了 ：香肠 、拌饭酱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油一定要放的 ！放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下，
2 、 ！葱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！！捞出菠菜 ，做法很简单 ，我喜欢放香肠 。放适量芝麻油
4 、OK ！豆芽菜 、泡菜
3 、
2、 ！铺上蔬菜跟腊肠、其中菠菜对半切
6 、先想看着好看点 ，放上煎蛋，用家里有的蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、
10 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，葱切葱花3、个人癖好 。豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1、
3、啃吧！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、 。菠菜 、米饭加热过，准备
1 、嗜肉族， 。煎蛋
8 、 ！撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放 ，