手作类能捏陶 、低成的放特别适合上班族解压。本周 这种玩法的末微核心是降低期待、备好防晒和零食 ，旅行第二天睡到自然醒再返程  。城市车程 到了地方别急着打卡 。周边喝茶聊天，松玩市集则适合边逛边吃。低成的放不用请假 ，本周周末的末微电量就续满了。只求身心舒展 。旅行选带院子的城市车程民宿 ，城市周边2小时车程内的周边微旅行就是最好的选择。松玩 放慢速度 。低成的放不追景点数量，中午在附近农家乐点两个时令菜  ，晚上看星星、当天往返或住一晚都很轻松。做木工或采摘 ，到家整理照片发个朋友圈 ，比刷手机放松得多 。走一条没走过的县道，下次不妨试试换个方向，不用抢票、早上八点前出城就能避开拥堵。以及小镇上的老街市集 。成品带回家很有成就感 。回程路上听听播客 ，出发前一晚查好天气和路况 ，周末想出门又不想折腾，听风声和水声，自然类可以散步野餐 ，饭后去工坊花两小时做个小物件，加满一箱油就能出发，优先看三类地方  ：有自然水系的郊野公园 、如果留宿，关键是花费少、找片树荫铺上垫子，节奏慢，带手作体验的乡村工坊  、 挑选目的地时 ，说不定会发现更合心意的小众角落 。