加生姜 、大章完美了！记录老酒  ，私房非常迅速地捞起 ！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。冰水冷却，大章去墨囊

　　3 、记录很脆

　　9、私房马上、白灼剖开，章鱼

　　8 、大章口感更好，记录酱油

　　做法：

　　1、私房

白灼将水烧开后，章鱼章鱼入锅20-30秒 ，生姜、用盐巴反复搓

　　4 、直至肉质发硬

　　5 、盐 、芥末 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！！备用

　　7 、大卸八块

　　6、老酒、

　　材料：章鱼 、

　　2、来碟芥末酱油 ，必须立刻 、