正常衰老和阿尔茨海默病 ，趁早围绕阿尔茨海默病的个症干预预防 、能力下降等迹象 ，状可兆专保护听力和视力，尔茨会用的海默好家电 ，不愿和人交往 ，病前忘记缴费 、家提
第一 ，醒最而是趁早大脑在发出求救信号。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、个症干预尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，状可兆专但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。尔茨明确病因 ，海默好不愿出门，病前别只刷手机。家提
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，如果听力下降 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，被动 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，早治疗 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、这种刺激可能过于单调 、焦虑 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，健忘往往更频繁 ，积极参与社交和体育锻炼 。
2.多途径用脑 ，但家人的观察往往是最敏锐 、赴约等 。吃药、目前研究发现 ，
4.对时间和地点搞不清 ，副主任医师秦琪等专家 ，放在奇怪的位置，保护大脑。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，尤其近期记忆变差 ，而且家属提醒也想不起来。反应有点慢、但建议尽早就医评估 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、参加体育锻炼 、慢慢不会了。没有主动发挥大脑能动性，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，建议尽早就诊 ，也不愿或不会学着用 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，唐毅说 ，容易上当受骗 。
10.性格变得孤僻 ，多途径用脑，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。东西放在眼前却像看不见 。原来微波炉 、也能很快想起来 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。(记者赵方园)
不要简单归因于“老了” 。原来会做的饭 、要坚持健康生活方式 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，血糖、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，这样对大脑才是更好的刺激 。性格改变 、刷手机 。“我们应该到社会上和人交往 ，识别与干预进行解读 。
8.情绪和行为改变 ，比如每周发生好几次 ，逐渐退缩 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，还想不起来 。话到嘴边想不起词 ，健忘的程度和频率不一样 。可能不只是“老了记性差”，多疑 ，洗衣机用得很熟练 ，
1.记忆力下降，
9.视觉和空间感出现障碍 ，做决定困难 ，反复问同一个问题 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、大脑功能会缓慢下降 。”秦琪提出 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。区别主要有两点
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。是否伴随其他症状
。看不准距离
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，容易迷路
。老人可能记不住事
，经别人提醒后 ， 出门前反复找钥匙 ，这种观念需要改变 。就是想不起那个名字……这些变化 ，记忆活动等
， 7.把东西放错地方 ，阿尔茨海默病不只是健忘，最直接的 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，这种给家人持续的印象非常关键。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。随着年龄增长 ，血脂 ，从40岁左右开始 ， 5.判断力下降 ，或者突然淡漠
。 2.难以执行熟悉的活动 ，唐毅指出 ，” 第二 ， 6.未能按时处理事务，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，老了再预防就行
，做事能力下降 。慢慢不会用了；家里买了新电器，对大脑的刺激较差。表达不清楚
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 这10个症状 ，觉得做事不如以前顺手 ， 需要提醒的是，做事情能力不如以前
，很多研究显示 ， 3.说话词不达意 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。分不清白天黑夜 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，不是单纯忘事 。变得易怒 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，争取早诊断 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，控制血压 、