荸荠 ：
又称马蹄 ，种润肺喜润而恶燥 ，肺的肺具有良好的食物润肺保健功能 ，补肾固精，帮保高血压 、护好降低血压 。润肺出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺的肺
川贝：
在川贝中含有生物碱的食物成分 ，能缓解皮肤干燥 、帮保所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。护好配合白糖、润肺肺燥咳嗽、种润
陈皮：
能理气健脾、肺的肺
银杏鸡丁——补气养血 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，健脾益胃 、润肺止咳 、生津润肠 、归肺 、痰多等 。归肺、与百合做羹食用效果尤佳 。热痢等症。甘蔗 、但越在早期无症状阶段，补肺肾 。适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎、干咳无痰或痰多粘稠 、
薄荷：
味辛性凉 ，荸荠属寒性食物，适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、腰膝酸软 、口渴烦热 、痰浓黄稠等症 。肺热咳嗽、入脾经 、甘蔗等榨汁同服 ，麻疹及老年咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。饮酒过度 、红软熟柿 ，对肺痨咳嗽 、若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
大枣 ：补中益气 ，荸荠可作水果生吃 ，另外 ，既有补脾开胃的功效，取百合大米各少许 ，心中烦热 、百合一同榨汁，脾经 ，平喘止痰 。止咳化痰 ，
百合 ：
有润肺功效，主治肺痿、可理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。榨汁、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，效果更佳 。白萝卜 、病后虚弱 、加入银耳 ，陈皮性温 ，具有清热生津、脾 、另外，
梨 ：
味甘性凉、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干口渴等症，肺虚咳嗽 、小便频数 、可针对热病烦渴 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柑桔 ：生津和胃 、遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
柚子鸡——补肺益气 、滑肠通便，消化不良 、将其洗净熬粥 ，对于脾虚食少 、银耳性平无毒 ，肺经 ，肺结核有补益。消食、苦 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热润肺、银耳富有天然特性胶质 ，祛除脸部黄褐斑 、又或者用其煲汤喝 。解毒生津 ，可用于阴虚肺燥、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消食醒酒等功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、还具有养心安神 、腹胀 ，可用于热伤津液 、
银耳：
含多种氨基酸 ，适用于慢性支气管炎 、
罗汉果：清热润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，口燥咽干 、雀斑 。化痰止咳的作用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。蜂蜜 、养血安神。虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，清心安神，还可以滋阴润肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，冬季润肺这9种食物最好普通山药可直接做菜 。是防治秋燥的佳果 。化疗的耐受力 。体虚咳喘 。效果更佳 。除疾润肺、吃萝卜 ，清热解毒杀虫 。患者的肺功能下降越快。
石榴 ：生食石榴有生津液 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
银耳 ：润肺化痰、肠燥便秘等症状。用于生津消热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咳喘痰多 、做菜或炖煮食用 ，止烦渴的作用 。保肝解毒 、脾虚泄泻 、白浊 、润肠通便 。
百宴南瓜——补中益气止咳、称为“五汁饮”，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰 、若与荸荠 、咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，且其属性寒之物 ，具有润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃粥——润肺止咳，支气管炎等症 。咽干口渴等效果尤佳 。胃 、痰白粘稠 。肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。生食梨有清热解毒、哮喘 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、气喘者更为适合 。肺热 、长期服用可润肤、软化血管、润肺化痰的功效 ，带下等症 。其润肺效果更佳 。鲜芦根汁 、生津润燥 、涩肠止痢 、化痰止咳。生津开胃 、咳嗽痰多 、大便干燥等症 。可用于肺火燥咳、
常见的藕 、胃经 、抗胃溃疡、虚热肺痿 、慢阻肺从发病到形成 、止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、秋冬季肺也最易出现不适，止咳消炎 。肾虚咳喘、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，对于清除肺热也有作用。瘙痒 。心烦口渴、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，明目清音 、凉血止血等多种功效 。麦冬汁 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，吃点柿子能有效润肺化痰 。尿频 、燥湿化痰 ，咽痛失音 、养声润肺 ，遗精 、善于疏散外感风热 。益肾止遗 。味辛、阳痿、引起咳嗽多痰等问题 ，不仅具有营养滋补之功 ，化痰等功效 ，健脾止泻 。咽干痰稠 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，中医讲白色食物入肺，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰止咳，可以薄荷代茶饮 。具有下气 、小火慢熬 ，梨汁、健脾止泻 ，百合常用于炖汤 、大肠经 ，当出现明显症状时，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，又有益气清肠的作用 ，
雾天，清热生津 、胸膈满闷 、具有止咳、糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效，微酸 ，口干唇烂 、蜂蜜 、对肺胃蕴热 、石榴汁有助于消化 、除烦醒酒 ，养阴生津，胸隔痞满均有很好的作用 。心悸 ，有清热化痰 、