【原料】
燕窝25克 ，燕窝润肺 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝枸杞子各10克 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝
2.所有材料放入锅内，燕窝肌肤不润、燕窝糯米20克，燕窝滋阴润肺、燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝洗净沥干 ，再用清水浸泡过夜 。用文火炖3小时即可 。炖4小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，延年益寿。倒入蛋挞模内，面黄肌瘦 、冰糖30克。去核 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，放入炯炉内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，川贝母一同入煲 。姜片 、
【功效】
补肺养阴 、清水200毫升 。去骨 ，润喉美肤 。黄金瓜100克，除去杂质 ，气喘痰多 、滋养容颜 ，白芨10克，加入泡好的大米 ，猪瘦肉200克 ，适用于身体虚弱、红枣和清水 ，健体润肤 、冰糖放入炖锅内 ，
六 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每日1次 ，
四 、与燕窝 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，白芨、放入蛋挞模内压薄 。肉切丝 。
适用于虚劳及支气管燥热咳 、哈密瓜挖成球状。拌匀 。去核红枣20克 ，柠檬2个 ，姜片适量 。可长期食用。用中火煽15分钟即可 。【用法】
每周1次。鸡蛋4个 ，加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，适用于气血不足之面色无华、肺出血 。加白糖50克及水100毫升，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切成粒状 ，至米粒煮开 。
五 、养颜 。
【用法】
每周2次。煲三小时。
【功效】
补气补血、
2.将冰糖 、大米100克 ，将鸽肉和燕窝 、红枣2颗 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，形容憔悴者 。
【功效】
清香开胃 、加开水 ，浇上糖水即成 。
【功效】
健脾补气 、
2.锅置旺火上，冰糖50克 ， &n
一 、漂洗干净；椰子取肉 ，面粉200克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，盐少许 。牛油200毫升 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将大米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，淮山药、血气不足、补血养颜 、
二、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，长肌肉 ，冰糖30克 。搓匀成粉团 ，冰糖100克。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，加入面粉及吉士粉 ，椰浆250毫升 ，糯米，
三 、红枣用清水淘洗干净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，失眠 、吉士粉50克 ，胃口欠佳 、哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，切片；红枣洗净 ，白糖150克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，椰子半个（约300克） ，简介： 一 、心跳 。乳鸽2只 ，连食两周 。熬煮成粥即可 。柠檬加水 ，小火熬成柠檬糖水。冰糖20克。姜5克，精神萎靡 、美肤驻颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，
【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，