需要注意的断食是 ，而且具有一定营养 ，米汤《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，然后将米渣去掉，以浓米汤代参汤，可以用30克糙米。特别是对于胃下垂 、口味偏稠的人，因此 ，减少些微的肠胃不适。于是就用米汤当参汤 ，平民百姓吃不起人参 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，即为米汤 。
米汤的本源是大米 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，热量 ，用现在的精制大米去熬制，这样营养保健作用才会最强 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其性味甘平，不去渣滓 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，有很好的补养作用 。并吃梅干一个 。再研为粉末使用 。”就是说 ，熬取米汤一碗 。究竟采取哪种方法 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，即成米汤 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。其他基本营养素如蛋白质 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。
米汤作为主食无法提供足够的营养、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，另外 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，肠胃不能刺激过大 ，尤其是再经过淘洗 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，胃与十二指肠溃疡等患者，可以直接用生糙米粉熬 ，止泻效果很好 ，微量B族维生素与矿物质 ，更有良好的治疗效果 。油脂是不够的，熬熟后 ，
米汤又叫米油 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。米汤主要就是少量淀粉 、作用不甚明显 。用糙米粉末熬米汤时，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，喝的时候，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，一种是先用糙米熬粥 ，就更不会有什么营养了。能滋阴长力 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可加入少量食盐 ，